Kom och res inåt med mig
Musiken är inte bakgrundsljud.
Den är en vägvisare.
Innerdance
Innerdance är inte en metod eller en teknik, utan ett medvetandetillstånd.
En process som hjälper människor att utforska sin inre värld. Det sker en resonans mellan din energi och den universella livsenergin. En form av energimedicin som syftar till att främja självmedvetenhet, inre helande och personlig tillväxt.
Utvecklad av Pi Villaraza från Filippinerna. Jag skulle beskriva Innerdance som den nya tidens energiterapi.
Jag håller utrymme.
Jag är inte en healer.
Facilitatorns uppgift
Mitt fokus ligger på att du ska få känna din egen styrka och kraft. Din kropp och själ visar vägen. Den visar dig vad du inte längre behöver hålla fast vid.
Jag sätter ihop spellistor utefter ett specifikt vågmönster som mimikerar hjärnvågorna som uppstår vid djup meditation och under sömn-vakenhet cykler.
Theresas resa
2020 gick jag igenom
en bröstcancerresa.
Jag har alltid varit högpresterande med höga krav på mig själv. När kroppen till slut sa ifrån och en knöl i bröstet kastade in mig på en holistisk hälsoresa, satte jag ett rosa hjärta med orden Ren kärlek på cytostatikapåsarna och tejpade fast ett på strålningsmaskinen. Jag programmerade min kropp att se behandlingarna som kärleksbehandlingar.
I samband med det hade jag ett kraftigt andligt uppvaknande. Jag fick göra många förändringar i mitt liv, men det viktigaste som förmedlades var hur viktig kärleken till oss själva är.
Jag är pedagog och beteendevetare sedan 20 år. Min resa inom energimedicin började för 30 år sedan med Reiki. Jag var en av de första i Sverige som utbildade sig hos Sandra och Siegfried på Ibiza, och den första i Sverige att erbjuda facilitatorutbildning.
Till mig kommer människor som är redo att ta tag i sin egen läkningsförmåga.
Du är så mycket mer
än du tror.
En klass
Lita på att din kropp
visar vägen.
Du ligger på en yogamatta med en ögonbindel medan det spelas hög musik. Under klassen leder din kropp dig i processen. Jag går runt i rummet och rör ibland vid olika chakrapunkter.
Det är inte vad som händer på mattan som är det viktiga, utan vad som händer efteråt.
Format & priser
Klass, 2 timmar — 500 kr. På plats i lokal, tillsammans med andra.
1:1 privat session — 1200 kr. I ditt hem, Göteborg med omnejd.
Online — 500 kr. Lika kraftfullt som på plats; energi är inte bunden till tid eller rum. Jag delar min spellista och du har hörlurar på dig.
Aktuella datum och platser hittar du via bokningen.
Innerdance passar inte vid graviditet, epilepsi, psykos, schizofreni, hjärtproblem eller stark medicinering mot t.ex. depression eller ångest. Hör av dig om du är osäker.
Vill du att jag håller en klass
på ert event eller retreat?
Privata gruppsessioner, samarbeten och event — hör av dig.
Röster
„Jag kom in stressad
men ut i ett lugn.”
Linn
„Trodde inte detta var möjligt.
Sådan befrielse.
Detta behövde jag verkligen.”
Veronica
„Hon känns så genuin och lugn
när hon håller klassen, vilket skapar
en trygghet hos mig som deltagare.”
Annica
Facilitatorutbildning
Vi är alltid både lärare och elev.
Har du varit på Innerdance-klasser och känt att du också vill facilitera? Ingen tidigare erfarenhet krävs. Jag tror på människans inneboende kraft och därmed också på att alla kan.
Utbildningen
En tre dagars resa i Kundalini Activation med introduktion till Innerdance, där du får praktisera på andra och också ta emot. Utbildningen är hands-on och ger dig en trygg grund att leda egna klasser — i grupp, 1:1 och online.
Du lär dig träda in i och hålla ett energifält, dina chakran, att fördjupa ditt lyssnande och din närvaro, och att skapa spellistor efter Innerdance-wave-metoden som stöttar deltagarnas nervsystem.
Sista dagen håller du en deltagarledd klass, med diplomutdelning och firande. Efter utbildningen ses vi på uppföljningsmöte via Zoom. Begränsat antal platser — lunch ingår lördag och söndag, liksom utbildningshäfte och diplom.
Jag som leder utbildningen är pedagog och beteendevetare (Göteborgs universitet), certifierad Innerdance-facilitator hos Serena Olsen 2024, har gått Innerdance Intensive för grundaren Pi Villaraza 2025 och utbildade mig i Kundalini Activation hos Sandra & Siegfried på Ibiza — som en av de första i Sverige, och den första att erbjuda facilitatorutbildning här.
Facilitatorer utbildade av mig finns över hela Sverige — hitta en facilitator nära dig.
Röster från utbildningen
„Du anar inte hur mycket kraft jag fick
från utbildningen. Jag är evigt tacksam
för all kraft och transformation du gav.”
„En jättefin och innerlig utbildning.
Kunskapstät med en trygg kursledare.”
Tre gåvor för din resa
Före, efter och mellan klasserna. Ladda ner fritt.
Omnämnd i Tidningen Nära · Spirit & Destiny · Best Holistic Life
